MINDFULNESS
El momento presente es el único al que debemos prestarle atención
60 min
60 €
Descripción del servicio:
El mindfulness, es una actividad o estado mental consistente en estar atento de manera consciente e intencional a lo que se hace en el momento presente, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.
Aprende a vivir el momento presente, deja de preocuparte por el futuro, deja de pensar en el pasado. La vida es AHORA.
